Mögliche Themen für eine Einzelberatung

  • Stress, Anspannung oder "Getriebensein" im Alltag
     

  • Fehlende Leichtigkeit, Freude und wachsende Ängste oder Sorgen
     

  • Unzufriedenheit mit sich selbst oder dem eigenen Körper
     

  • Wiederkehrende Schwierigkeiten oder Muster in Beziehungen
     

  • Umgang mit schwierigen Situationen und Erlebnissen in der Vergangenheit

Sie können Sich auch mit jedem anderen Thema an mich wenden. 
Jede Beratung gestaltet sich individuell nach Ihren Vorstellungen und Wünschen.

Was Sie in einer Beratung erwartet

Vielleicht geht es Ihnen um einen klaren Lebensbereich, für den Sie Unterstützung und Rat suchen. Vielleicht wissen Sie aber auch noch gar nicht, was Sie konkret in eine Beratung als Thema einbringen wollen. Kommen Sie zu mir zu einem Kennenlerngespräch, erzählen Sie mir frei, was Sie beschäftigt. Wir erarbeiten gemeinsam, welche Ziele Sie sich für die Beratung setzen und worauf wir uns fokussieren wollen.

 

In den nachfolgenden Terminen biete ich Ihnen unterschiedliche Möglichkeiten, mit dem Thema umzugehen. Die Gespräche werden Ihnen helfen, neue Perspektiven einzunehmen, unangenehme Gefühle und Gedanken wertschätzen und daraus neue Ideen und Lösungansätze entstehen zu lassen. Ich unterstütze Ihren Prozess mit intelligenten, empathischen, ehrlichen und möglicherweise auch herausfordernden Fragen.

 

Wenn Sie das möchten, biete ich Ihnen Möglichkeiten an, Ihren Gedanken und Gefühlen auch körperlich, musikalisch oder kreativ Ausdruck zu verleihen und dadurch vielschichtiger Ihr Erleben zu verstehen. Auch Imaginations- und Meditationsübungen können Ihren Prozess unterstützen.

 

So erweitern wir individuell Ihre Möglichkeiten Ihre Ressourcen und Kraftquellen voll auszuschöpfen und mit neuer Leichtigkeit und Lebendigkeit Ihre Vorhaben zu gestalten. 

Welche Effekte eine Beratung haben kann

Wenn Gedankenkreisel und Gefühlskarusselle sich im Alltag wiederholen, kann es sehr erleichternd und entlastend sein, diese in einer Beratung zu entwirren, zu verstehen und Schritt für Schritt zu verändern.

 

Sie werden sich selbst besser kennen lernen, Mitgefühl für sich entwickeln und dadurch mehr Entspannung und Ruhe im Alltag erleben.

Die Erfahrung, selbstständig neue Umgangsformen mit herausfordernden Gefühlen und Situationen zu finden, wird Ihnen Kraft und Zuversicht geben. Sie werden Lebendigkeit und Selbstbewusstsein erleben, die sich auf all Ihre Lebensbereiche ausweiten kann.

Vereinbaren Sie mit mir ein kostenloses Erstgespräch.

Angesichts Corona, können Sie mich auch unter den aktuellen Bestimmungen zu Mindestabstand und
Hygienemaßnahmen treffen. Siehe hierfür auch Aktuelles.
Darüber hinaus ist es auch möglich, eine Einzelberatung mit regelmäßigen Online Video Treffen zu gestalten.